西红柿黄瓜生饮
用料：西红柿,黄瓜,蜂蜜
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生拌苦瓜
用料：苦瓜,紫甘蓝,胡萝卜,红辣椒,橄榄油,盐,蒜蓉,香菜碎
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养生南瓜发糕
用料：南瓜泥,普通面粉,酵母,牛奶,细砂糖
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花生瓜子酥
用料：瓜子仁,花生仁,白砂糖,麦芽糖,水
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生瓜香菇炒肉
用料：生瓜,新鲜香菇,后退肉,姜 蒜 红椒,菜籽油 盐 糖 鸡精 料酒 芡粉
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秋季养生丝瓜蛋花汤
用料：丝瓜,植物油,葱,蒜,酱油,盐,鸡蛋,清水
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生拌苦瓜
用料：苦瓜,盐,鸡精,生抽,凉开水
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大葱生抽南瓜
用料：南瓜,大葱,盐,生抽,食用油
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西瓜生姜大枣冰糖水
用料：西瓜,大枣,冰糖,生姜
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养生南瓜蒸大枣
用料：南瓜,红枣,水,蒸锅
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